メンズエステ・ネット

メンズエステの総合ポータルサイト ― 全国のサロン検索、体験者の口コミ、お得なキャンペーンなど情報満載!

お問い合わせ
サイトマップ

メンズエステ・ネット HOME 全国メンズエステサロン 検索 コース別メンズエステサロン検索 メンズエステ ランキング メンズエステ 最新キャンペーン メンズエステ 特集 メンズエステ サロン体験レポート メンズエステ 隠れ家サロン メンズエステ 高級エグゼクティブサロン メンズエステ 施術説明 メンズエステ Q&A メンズエステ 口コミ メタボリック特集
メタボ克服!サポート宣言 メタボリックシンドロームを克服しよう!
ワンポイント メタボ対策!
15分の仮眠でリフレッシュ!
ランチを食べた後、ふと強い眠気に襲われることはありませんか?そういうときは、できれば我慢せず、15分程度の仮眠をとりましょう。眠気がとれ、身体もリフレッシュし、午後からの仕事に望むことができます。
工事現場や建築現場など危険と隣りあわせで長い時間の集中が求められる職場では、積極的に仮眠を取り入れている場合があります。強い眠気を我慢して大きな失敗をする前に、少しの仮眠で集中力を回復し、リフレッシュして働くことができます。
肉体的にも、眠いという状態は、副交感神経(眠っている時に働く)が強く働いている状態です。身体も半分眠っているような状態なので、しっかり目を覚ました方がエネルギー消費が高くメタボ対策的にも仮眠をオススメします。
メタボや生活習慣対策のためのワンポイント!

ページTOP

メタボリックシンドロームを克服しよう!