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メタボ克服!サポート宣言 メタボリックシンドロームを克服しよう!
ワンポイント メタボ対策!
基礎代謝UP!冬こそ外に出よう!
皆さん、冬になると寒いからと出不精になっていませんか?寒い冬場こそメタボ対策・ダイエットのチャンスなのです!
寒くなると私たちの身体は脂肪を燃焼して温めようとします。その為、基礎代謝は夏よりも活発になっています。それが、寒いからと外に出ないでいると代謝アップどころか、運動不足にも繋がります。寒い冬こそ少しだけでもウォーキングをしてみてはいかがですか?
メタボや生活習慣対策のためのワンポイント!

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