★★タイトル★★Metabolic syndrome

オススメはオリーブオイルとえごま油。
オリーブ油は悪玉コレステロールを減らし、善玉コレステロールを増やすオレイン酸が豊富に含まれています。オレイン酸はインスリンの働きをよくして体脂肪をためにくくします。
えごま油はα-リノレン酸を多く含みます。IPA、DHAとなるため体内でエネルギーになりやすく太りにくい油です。