メンズエステ・ネット

メンズエステの総合ポータルサイト ― 全国のサロン検索、体験者の口コミ、お得なキャンペーンなど情報満載!

お問い合わせ
サイトマップ

メンズエステ・ネット HOME 全国メンズエステサロン 検索 コース別メンズエステサロン検索 メンズエステ ランキング メンズエステ 最新キャンペーン メンズエステ 特集 メンズエステ サロン体験レポート メンズエステ 隠れ家サロン メンズエステ 高級エグゼクティブサロン メンズエステ 施術説明 メンズエステ Q&A メンズエステ 口コミ メタボリック特集

★★タイトル★★Metabolic syndrome

メタボ克服!サポート宣言 メタボリックシンドロームを克服しよう!
ワンポイント メタボ対策!
調理の工夫でカロリーダウン【3】 揚げ物の工夫!

▼大きいサイズにカット
一口サイズより大きいままで揚げて油の吸収率をカットしましょう。

▼短時間で揚げる
一度にたくさん入れると油の温度が下がります。短時間にカラッと揚がるようにしましょう。入れる目安は、油の表面積の半分程度まで。

▼備長炭
油を加熱する前に天ぷら鍋に備長炭を1本入れると、揚げ物がカラリと揚がり、カロリーダウンにつながります。

▼最後に火を少し強くする
取り出す寸前に温度を少し上げると油切れがよくなります。

メタボや生活習慣対策のためのワンポイント!

ページTOP

メタボリックシンドロームを克服しよう!