加圧トレーニング 　[ かあつとれーにんぐ ]

腕や大腿をベルトで加圧し、血流を適度に制御して行うトレーニング方法。

スポーツ選手のトレーニングやリハビリ、ダイエット、運動不足の改善など様々な分野で利用されており、激しい運動をしなくても、軽い運動で激しい運動と同じ効果を得ることができる。